Γνωρίζετε πόσο ζυγίζει πραγματικά το επιπλέον βάρος σας;;

Γνωρίζετε πόσο ζυγίζει πραγματικά το επιπλέον βάρος σας;;

Σήκωσε μια σακούλα με πατάτες και κουβάλησέ τες πάνω σου για δέκα λεπτά. Σύντομα θα αισθανθείς το βάρος. Εάν έχετε βάλει “λίγα κιλά”, το σώμα σας μεταφέρει το βάρος κάθε μέρα, όλη μέρα. Και αυτό είναι αρκετό για να ασκεί πίεση στην καρδιά σας, τις αρθρώσεις σας και πολλά άλλα. Απλά επειδή τα κιλά μπαίνουν […]