Walking Coaching

service1Walking Coaching

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας, όπου απλά χρειάζεται ένα υποστηρικτικό χέρι, ένα τρίτο μάτι που θα βοηθήσει να δούμε άλλες προ-οπτικές. Ένα άτομο που θα μας ακούσει πραγματικά χωρίς να μας κρίνει, ένα πρόσωπο αμερόληπτο και αντικειμενικό, που θα είναι ο συνοδοιπόρος μας στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ανακάλυψης των πραγματικών αναγκών και της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μας.

Αυτό το άτομο θα ακούσει, πραγματικά και εις βάθος, και στη συνέχεια θα σας καθοδηγήσει με τις δεξιότητες του Lifestyle Coach έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε τη δική σας αλήθεια, λύση και τον δικό σας μοναδικό και αυθεντικό τρόπο να ξεπεράσετε εμπόδια και να δημιουργήσετε τις συνθήκες για τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

Οι ατομικές συνεδρίες coaching παρέχονται στο χώρο του Διομήδειου κήπου και τις κάνουμε περπατώντας…

Στο γραφείο και σε κλειστούς χώρους είμαστε σχεδόν όλη την ημέρα. Ας το δοκιμάσουμε διαφορετικά, λοιπόν, όπως ο Σωκράτης!

Ο φρέσκος αέρας και το όμορφο τοπίο, οι εικόνες και οι μυρωδιές βοηθούν στη σύνδεση του αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου μας που μας βοηθά να σκεφτόμαστε πιο δημιουργικά, παραγωγικά και ευχάριστα. Σκεφτόμαστε με την καρδιά και το μυαλό μας μαζί και αυτό είναι σίγουρα πιο αποτελεσματικό! Ανακαλύπτουμε λύσεις και προοπτικές που κλεισμένοι σε τέσσερις τοίχους ίσως και να μην τις βλέπαμε και, άρα, να μην υπήρχαν εκεί για εμάς…

Το περπάτημα σε ένα όμορφο και χαλαρό περιβάλλον βοηθά να απελευθερωθεί η ένταση από το σώμα, λειτουργεί ως αγχολυτικό και προάγει την έκκριση ενδορφινών (ορμόνες της ευτυχίας). Έτσι, λοιπόν, βιώνουμε σημαντικές αλλαγές στην ψυχική μας κατάσταση.

Όταν περπατάμε στη φύση, συχνά παρατηρούμε πράγματα για τη ζωή μας ή την τρέχουσα κατάσταση μας που δεν είχαμε παρατηρήσει πριν. Η επαφή και μόνο με την φύση είναι ένα από τα καλύτερα «φάρμακα» απέναντι στην φρενίτιδα και το άγχος που για τους περισσότερους είναι το βασικό εμπόδιο.

Αφιερώστε, λοιπόν, αυτό τον χρόνο στον εαυτό σας και επιτρέψτε του να εμπλακεί ενεργά σε αυτή τη διαδικασία για μια ώρα, η οποία έτσι και αλλιώς θα είναι πραγματικά απολαυστική, διορατική και ενδυναμωτική. Το μόνο που χρειάζεται να έχετε μαζί είναι άνετα ρούχα και παπούτσια και ένα μπουκαλάκι νερό!

Πληροφορίες:

Ο χώρος που λαμβάνουν μέρος οι συνεδρίες γίνεται στο Διομήδειο κήπο http://www.diomedes-bg.uoa.gr/start.html

Η διάρκεια των συνεδριών και το πλαίσιο  καθορίζεται ανάλογα με τους στόχους και τις ανάγκες του ατόμου.

Για περισσότερες πληροφορίες για το κόστος και το πλαίσιο του προγράμματος μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα τηλέφωνα: 210 5322383