Ατομικές Συνεδρίες

service5Ατομικές Συνεδρίες / Diet Coaching

 

Εκτίμηση θρεπτικής κατάστασης, αξιολόγηση διατροφικών ελλείψεων , σύσταση συμπληρωμάτων διατροφής, σύνταξη εξατομικευμένου διαιτολογίου – πλάνου διατροφής, σωματομετρικές μετρήσεις και λιπομέτρηση.

Με την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών σου θα

  • αυξήσεις τα επίπεδα της ενέργειας σου, θα βελτιωθεί ο ύπνος και η διάθεσή σου,
  • θα εξισορροπήσεις την λειτουργία του ορμονικού συστήματος και των ενδογενών μηχανισμών στο σώμα να δουλεύουν προς όφελός σου (κάποιοι το λένε άστοχα: θα αυξήσεις ή θα ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου).
  • θα μάθεις για τα πιο υγιεινά τρόφιμα και πώς μπορείς να τα αξιοποιήσεις εύκολα,
  • θα έχεις έναν ασφαλή χώρο να μοιραστείς τις ανησυχίες σου σε σχέση με εσένα και την υγεία σου

Κόστος συνεδρίας: 30 ευρώ

(δύο συνεδρίες τον μήνα διάρκειας 30’ η μία)