Μπαλάκια Ενέργειας με Καρότο και Βρώμη

Μπαλάκια Ενέργειας με Καρότο και Βρώμη

(50 ΤΕΜΑΧΙΑ) 3 μέτρια καρότα τριμμένα 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ηλιόσποροι αποφλοιωμένοι ½ φλιτζάνι αποξηραμένοι χουρμάδες 1 κουτάλια λαδί καρύδας 1 κουταλάκι κανέλα ½ κουταλάκι σκόνη πιπερόριζα (τζίντζερ) Νιφάδες καρύδας για πασπάλισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε στο μίξερ όλα τα υλικά εκτός από τις νιφάδες καρύδας και ανακατεύουμε μέχρι το μίγμα να δέσει και να […]

4 Γευστικοί Συνδυασμοί για Πρωινό ή Σνακ

4 Γευστικοί Συνδυασμοί για Πρωινό ή Σνακ

ΚΕΚΑΚΙΑ ΜΕ ΒΡΩΜΗ (4-6 ΤΕΜΑΧΙΑ) 1 μπανάνα 1 αυγό 1 κουταλάκι απόσταγμα βανίλιας ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ¼ φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ½ φλιτζάνι γιαούρτι 1 ½ φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι κανέλα 1 πρέζα αλάτι ΕΝΔΙΚΤΙΚΑ ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΑΤΑ Κομμάτια φράουλας Βατόμουρα Κομμάτια μήλου Κομμάτια μάυρης σοκολάτας Κομμάτια ξηρών καρπών Αποξηραμένα κράνμπερι ΕΚΤΕΛΕΣΗ […]