Σύνοψη και περίληψη. Το πρόγραμμα έχει τη βάση ότι χρειάζεται να είσαι πρώτα δυνατός και μετά αδύνατος. Αυτό σημαίνει να έχεις μια θετική εικόνα σώματος και ενδυναμωτικές πεποιθήσεις για τον εαυτό σου.
Αυτό θα οδηγήσει σε δράσεις και συμπεριφορές ώστε να λειτουργείς σε συνέπεια με την εικόνα που νιώθεις ότι αξίζεις.
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
