4 Επιδόρπια με Αβοκάντο
ΠΟΥΤΙΓΚΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλα ώριμα αβοκάντο, κομμένα καρέ 3 κουταλιές σκόνη κακάο ½ φλιτζάνι μαύρη σοκολάτα λιωμένη […]
Διαισθητική διατροφή, Βήμα 3: Η απόλαυση
Οι Ευρωπαίοι φαίνεται να κατέχουν τα ηνία στην αργή και αισθησιακή διατροφική εμπειρία. Οι εταιρίες συχνά κλείνουν προσωρινά ώστε να […]
Διαισθητική διατροφή: Στάδιο Δεύτερο
Αυτό είναι ένα στάδιο εξερεύνησης και ανακάλυψης. Θα περάσετε μία φάση υπερσυνειδητότητας η οποία θα σας βοηθήσει να ξαναφέρετε τον […]
Διαισθητική διατροφή: Πότε καταλαβαίνω ότι έφτασε η στιγμή;
Αυτό είναι το σημείο αφετηρίας για τους περισσότερους ανθρώπους. Με πόνο συνειδητοποιείς ότι κάθε προσπάθεια να χάσεις βάρος έχει καταλήξει […]
Καρκίνος του μαστού: μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης
«Ο καρκίνος του μαστού προσβάλλει περίπου μία στις 10 γυναίκες στις αναπτυγμένες χώρες» Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να […]
Καλή σεζόν!
Ο Σεπτέμβρης μόλις έφτασε! Καιρός να επιστρέψουμε όλοι στη βάση μας. Οι μεγαλύτεροι στην καθημερινή εργασία, οι μικρότεροι στα σχολεία […]
Διατροφή & Καλοκαιρινή Περίοδος
Προσέχοντας αρκετά την διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό. Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια εξαιρετική […]
Πρώτες βοήθειες το καλοκαίρι
Τους καλοκαιρινούς μήνες οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την ανεπαρκή ενυδάτωση του οργανισμού εγκυμονούν κινδύνους, ιδιαίτερα για άτομα που […]
Προτάσεις για τη διατροφή των μικρών πρωταγωνιστών της ζωής μας το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, τα σχολεία έχουν κλείσει και είναι δεδομένο ότι τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο με τους γονείς. Μας βλέπουν, […]
Τι να κάνεις όταν η καθημερινότητα σε ρουφάει
Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μια απλή συμβουλή που ήταν χρήσιμη για μένα σε αγχωτικές, και δύσκολες στιγμές στη ζωή […]