Πως θα Χάσετε 5 Κιλά σε 4 Μόνο Μέρες, Τρώγοντας…
Αλήθεια; Άνοιξες το συγκεκριμένο post… Θα χρειαστεί να σε προβληματίσουν δύο πράγματα πριν ξεκινήσεις Οι ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ σου! Είναι αυτές […]
Παγκόσμια Μέρα Διατροφής
Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο […]
Στρες: Το προφίλ του σύγχρονου δολοφόνου (Βίντεο)
Το άγχος σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Η λέξη από τη φύση της πρωτοχρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την αντοχή […]
Σούπα Καρότου Βελουτέ
ΥΛΙΚΑ (8 ΜΕΡΙΔΕΣ) 1 κουταλιά βούτυρο 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο 1 ματσάκι σέλερι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, […]
Σούπα Μπρόκολο Βελουτέ
ΥΛΙΚΑ 1 κουταλιά βούτυρο 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ξερό μέτριο, ψιλοκομμένο 1 ματσάκι σέλερι, ψιλοκομμένο 1 κουταλιά θυμάρι ή […]
Σούπα Βελουτέ με Ψητή Κολοκύθα
ΥΛΙΚΑ (4-5 ΜΕΡΙΔΕΣ) 1 κολοκύθα μικρή, κομμένη χοντρό καρέ 4 καρότα μεγάλα, κομμένα σε ροδέλες 6 σκελίδες σκόρδο, ολόκληρες 1 […]
Εύκολη Σούπα Λαχανικών
ΥΛΙΚΑ (7-10 ΜΕΡΙΔΕΣ) 1 κρεμμύδι ξερό μικρό, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένο 1 φλυτζάνι καρότο, κομμένο ροδέλες 4 φλυτζάνια λάχανο, […]
Σούπα Λαχανικών για το Κρύωμα
ΥΛΙΚΑ 1 κουτάλι ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 ½ κουταλάκι πιπερόριζα (τζίντζερ), τριμμένη 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο, ψιλοκομμένο 3 […]
Εθισμός σε τροφές: Τι είναι και πώς λειτουργεί
Η υγιεινή ισορροπημένη διατροφή ή τήρηση ενός διαιτολογίου ή ρύθμιση του βάρους και οτιδήποτε εμπίπτει σε κάποιο καλούπι, σε θέματα […]
Γνωρίζετε πόσο ζυγίζει πραγματικά το επιπλέον βάρος σας;;
Σήκωσε μια σακούλα με πατάτες και κουβάλησέ τες πάνω σου για δέκα λεπτά. Σύντομα θα αισθανθείς το βάρος. Εάν έχετε […]